11.43
Cara Cepat Mengatasi Patah Hati - Patah hati memang menyakitkan. Karena patah hati banyak manusia menjadi stress, malas, putus asa dan efek negatif lainnya. Yang membuat manusia menjadi berbeda seperti biasanya. Apalagi ababil jaman sekarang, kalau patah hati bawaannya pengen bunuh diri. Tapi jangan khawatir, jika kamu sakit hati silahkan ikuti tips-tips dibawah ini untuk mengatasi patah hati.
Berikut adalah Cara Cepat Mengatasi Patah Hati
 |
| patah hati |
Menerima perpisahan itu
Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk menyembuhkan rasa patah hati itu adalah dengan menerima kenyataan bahwa perpisahan itu telah terjadi. Dan berhentilah menghukum diri sendiri karena hal itu. Ini hanyalah sebuah fase dalam hidup yang harus Anda lewati dan biarlah semua mengalir apa adanya.
Lepaskan amarah dan rasa sakit itu
Dalam fase ini, semua orang pasti akan merasakan kebencian dan amarah. Anda boleh menjerit atau menangis sekencang-kencangnya, namun jangan terlalu berlarut-larut.
Berhenti menghakimi diri sendiri
Anda harus berhenti menghakimi diri sendiri dan melepaskan diri dari beban yang menyesakkan dada Anda. Sangat tidak dianjurkan untuk terlihat dalam segala jenis komunikasi dengan mantan karena itu akan membawa kembali kenangan indah di saat kalian masih bersama. Biarkan waktu berlalu dan menyembuhkan luka di hati Anda.
Mengontrol emosi Anda
Jangan biarkan emosi yang mengendalikan Anda. Cobalah untuk berpikir positif tentang perpisahan itu dan kembali mengingat tentang alasan mengapa kalian akhirnya putus.
Menyibukkan diri
Buatlah diri Anda menjadi sibuk, sehingga Anda bisa mengalihkan pikiran Anda. Hal ini memang tidak mudah, namun tidak berarti Anda harus tenggelam dalam rasa galau itu terus-menerus, bukan? Carilah kegiatan baru yang bisa membuat Anda merasa tertantang untuk melakukannya dan sedikit menutupi rasa galau Anda akibat putus cinta.
Nah, itulah Cara Cepat Mengatasi Patah Hati. Jangan biarkan rasa sakit itu membuat Anda tenggelam dalam kegalauan yang berkepanjangan.
Sumber ; merdeka.com
Tidak ada komentar
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.